대표 소개

고은 대표
라이프힐러 대표 · 『폭식증 바이블』 저자
“삶에서 반복되는 고통은
나 자신을 사랑하라는 귀한 신호입니다.”
저는 오랫동안 조건을 갖춰야만 사랑받는다고 믿었습니다. 예쁜 외모에 마른 몸, 좋은 회사까지 남들이 인정하는 걸 다 갖추면 행복해질 거라 생각했고, 지금 이 순간의 행복은 미뤄둔 채 목표만 향해 달렸습니다. 하지만 그 끝에 있던 건 고통이었습니다.
마른 몸을 갖고 싶어서 무리하게 다이어트를 하다가 5년을 폭식했고, 벼락부자가 되겠다고 뛰어든 투자에서는 평생 모은 1억을 날렸습니다. 부모님이 좋아하시는 회사를 억지로 다니다 보니 우울도 점점 깊어졌습니다.
제가 최고의 가치라고 여기던 외모와 몸매, 돈과 회사를 다 잃고 나서야 저는 처음으로 저 스스로에게 물었습니다.
나는 누구지? 왜 이렇게 살고 있지? 이 세상은 뭘까?
죽고 싶었지만 무서워서 죽지도 못했고, 저는 어떻게든 살아야만 했습니다.
그렇게 살아보려고 이것저것 하다가 내면아이라는 걸 알게 됐는데, 그때 처음으로 조건을 갖춰야만 사랑받는다는 고정관념이 저의 생각일 뿐이지 사실이 아니라는 걸 깨달았습니다. 그 뒤로는 제 안에 박혀 있던 다른 고정관념들도 하나씩 찾아내 바꿔나갔습니다.
지금은 그때와 완전히 다른 삶을 살고 있습니다. 예전보다 몸무게는 더 나가는데 제 몸이 예뻐 보이고, 그렇게 두렵던 음식도 이제는 사랑처럼 느껴집니다. 좋아하는 일을 하면서 저를 아껴주는 사람들과 시간을 보내고, 통장 잔고는 전보다 적지만 훨씬 풍요롭고 여유롭습니다.
제가 꿈꾸던 삶이 현실로 이뤄지는 것을 두 눈으로 목격하면서 저는 아주 큰 행복을 느꼈는데, 그 순간 이 행복을 다른 사람에게도 전해야 한다는 앎이 제게 알려졌습니다. 그 뒤로 곧장 폭식증연구소를 열었고, 과거의 저와 같은 자리에 계신 분들을 만나 스스로를 사랑할 수 있게 옆에서 도왔습니다.
감사하게도 많은 분들이 저마다의 속도로 폭식에서 회복하셨는데, 더 놀라웠던 건 폭식만이 아니라 일과 돈, 사람 관계까지 함께 달라졌다는 것이었습니다. 내면아이 치유와 진정한 자기사랑이 삶 전체를 바꾼다는 걸 확실히 알게 된 순간이었습니다.
지금은 폭식이라는 좁은 영역에서 벗어나 인간관계와 돈, 자아실현까지 삶 전반의 치유를 돕고 있고, 그동안 쌓인 경험과 지식을 책과 영상으로 옮기고 있습니다.
저는 의사가 아닙니다. 그저 내면아이를 만나고 인생이 바뀐 사람일 뿐이고, 제가 걸어온 여정을 최대한 자세히, 이해하기 쉽게 전하는 것이 저의 사명입니다. 이 글이 단 한 사람에게라도 닿는다면, 저는 그걸로 충분합니다.
“불행하게 살기엔 인생이 너무 짧고, 혐오하기엔 여러분이 너무 소중합니다.”
감사합니다.
Career
현재
- 라이프힐러 대표(폭식증연구소)
- 폭식증 바이블 저자
- 함께한 분 300명+
자격 & 전문성
- 상담 자격증 다수 보유
- A·L·B·R·A 자체 치유 메소드 개발
- 사주 및 동양철학 연구
- 위빠사나 명상 수련
이전 경력
- 국민건강보험공단 근무
- 공무원연금공단 근무
- 다분야 실무 경력 보유
- ICN, WNGP 등 피트니스 대회 다수 수상