BINGE EATING LAB
Binge Eating Bible
Complete Package
Inner Child Healing 3-Step Program
by Coach Eun
[BEST] Binge Eating Bible — Complete E-Book Package
A 3-step program by Coach Eun, who overcame 10 years of binge eating through inner child healing. An all-in-one self-healing package with 3 main books and 7 bonus materials.
월 10,750원 (12개월 할부 시)
0명이 극찬한
폭식증 필독서
혹시... 폭식에서 벗어나기 위해
이러고 계시지 않았나요?
폭식증 회복에 대한정보는 많지만
정작 나는 그대로라서답답하셨죠?
폭식증의 본질을
깨닫지 못하면
이젠 걱정 마세요!
그 본질, 제가 알려드릴게요
죄책감 없이
자유로운 식사를
꿈꾼다면
운동도, 식단도, 의지력도 아닙니다
바로, 내면아이를
돌봐야 합니다!
이미 수많은 분들이
경험을 했습니다
내면아이 돌봄을 경험한 분들의
실제 변화 후기
모든 후기는 실제 고객의 동의를 받아 게재되었으며, 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.
허위·조작이 확인될 경우 전액 환불 및 법적 책임을 집니다.
내면아이란?내 마음 속에 살고 있는
‘어린 시절, 상처받은 나’예요.
그 아이는 상처를 위로받고 싶어해요.
만약 지금의 내가 그 아이의 마음을 외면하면
아이는 음식으로 상처를 메우려 해요.
폭식은 사실, 상처받은 아이가
자신을 위로해달라는 신호였어요.
폭식은 빙산의 일각일
뿐이에요
행동만 바꿔서는 폭식이 멈추지 않아요.
진짜 원인은, 마음 깊은 곳에 그대로 남아 있으니까요.
힘든 운동·식단
식욕
더 살찜
폭식
운동도, 식단도 폭식을 멈추지 못해요.
진짜 원인이 따로 있으니까요.
그 원인은,
여기 있어요
폭식은 사실 이렇게 시작됩니다.
무리하게 다이어트를 하다가
문제는, 이 고정관념이 ‘무의식’에 있다는 거예요.
내가 인지하기 어려운, 마음 깊은 곳에요.
붙들고 있던 고정관념을 바꾸는 거예요.
이게 바로 ‘내면아이 돌봄’이에요.
상처가 아물면 고정관념도 옅어지고,
몸과 마음이 자연스럽게 제자리를 찾아가요.
300명을 코칭한 고은 대표의
내면아이 돌봄 노하우를 배운다면?
지금부터 딱!
내면아이 돌봄 노하우 소개합니다!
시작됐습니다
모두가 알아야 하는 인생공부예요!
저도 할 수 있을까요?
완전 초보도 그대로 따라올 수 있게,
하나하나 세세하게 설명해놨어요.
희망을 경험하고
실전 방법까지
수많은 사람들을 자유로 이끈,
기존 폭식증 필독서의 업그레이드 내용을
이번 전자책에 전부 담았습니다!
리워드 소개
폭식증 바이블
슈퍼 패키지
디지털 문서 형태로 제공됩니다 (PDF)
30만원상당
30만원상당
30만원상당
폭식증 바이블
스페셜 부록
[총 120만원 상당]
울트라 혜자 구성
디지털 문서 형태로 제공됩니다 (PDF)
20만원상당
20만원상당
20만원상당
10만원상당
10만원상당
10만원상당
30만원상당
빠른 변화를 이끌어내기 위해
기획한 120만원 상당의
[7가지 스페셜 실전 패키지!]
'혼자 울지 않도록'
1:1 피드백 1년 이용권
300만원상당
* 1:1 질의응답 게시판은 후기 혜택으로 제공됩니다
폭식에서 벗어날 때
정말 필요한 건,
먼저 그 길을 지나온 사람이
곁에서 도와주는 거예요
힘든 날엔 언제든 질문을 남겨주세요
과거의 저를 돕듯이
끝까지 도와드리겠습니다
방 안에서 혼자 울던 제가 떠올라
그냥 지나칠 수 없거든요
혼자 버티지 마세요
이번엔, 저와 함께 가요
1. 폭식증 바이블
외부편 PDF 목차 (약 130p)
폭식에서 벗어나는 외부적 행동 교정
* 해당 이미지는 예시 사진이며, 실제로 전달되는 형식은 전자책(PDF) 형식입니다.
배우는 것
읽고 나면
PART 00 · 프롤로그
이 책을 300% 활용하는 방법
PART 01 · 폭식증
무조건 벗어나야만 하는 이유
PART 02 · 폭식증 벗어남 제1원칙
이것만 해도 70%는 벗어난다
PART 03 · 먹토의 해체
반복을 끊는 이성적 논리
PART 04 · 살 빼고 싶은 당신에게
애쓰지 않아야 저절로 빠진다
PART 05 · 에필로그
2권으로 가는 문
2. 폭식증 바이블
내부편 PDF 목차 (약 430p)
폭식의 진짜 뿌리를 마주하는 핵심편
* 해당 이미지는 예시 사진이며, 실제로 전달되는 형식은 전자책(PDF) 형식입니다.
PART 01 · 무의식
이걸 알아야 진짜 인생이 바뀐다
PART 02 · 에고
이걸 모르면 평생 노예로 산다
PART 03 · 내면아이
내면아이 상처 돌보기
PART 04 · 감정해소
폭식증 100% 없애준 비밀치트키
PART 05 · 관념분석
감정을 만든 진짜 세력
PART 06 · 재규정
새로운 나로 태어나기
PART 07 · 에필로그
3권으로 가는 문
3. 폭식증 바이블
확장편 PDF 목차 (약 130p)
폭식 너머, '나'를 다시 발견하는 마지막 편
* 해당 이미지는 예시 사진이며, 실제로 전달되는 형식은 전자책(PDF) 형식입니다.
PART 01 · 나는 누구인가
'나'라는 환상의 해체
PART 02 · 존재적 분리감
고통의 뿌리를 찾아서
PART 03 · 세상은 무엇인가
세상은 하나의 영화였다
PART 04 · 하나로 돌아가기
모든 가르침이 가리키는 궁극적 진실
PART 05 · 깨어남 이후
삶을 바라보는 새로운 눈
4. 실제 수강생 사례 모음집 (약 220p)
같은 길을 지나온 분들의 진짜 이야기를 담았어요. 폭식이 어떻게 시작됐는지, 어린 시절은 어땠는지, 어떤 시간을 지나 어떤 변화를 맞았는지까지 — 한 사람 한 사람의 과정을 자세히 풀어냈어요. 지금은 모두 폭식에서 벗어나, 저마다의 자리에서 행복하게 지내고 있답니다. 읽으면서 '나도 그랬는데' 싶은 순간이 있다면, 잠시 내 마음을 가만히 돌아보는 계기가 되면 좋겠어요. 그리고 무엇보다, '나도 할 수 있겠다'는 희망을 한 번쯤 느끼셨으면 좋겠습니다.
* 개인의 경험이며, 느끼는 변화는 개인마다 다를 수 있습니다.
5. 외부편 실전 워크북 (약 40p)
'책에서 하라는 건 많은데, 이걸 언제 다 하지...' 싶었죠? 걱정 마세요. 폭식증 바이블 본편 3권에 담긴 '해야 할 일'과 체크리스트를 전부 실전 워크북에 순서대로 옮겨 담았어요. 첫 번째 외부편은, 외부적으로 해야 할 행동들을 4주 워크북으로 만들었어요. 매주 그대로 따라 하기만 하면 돼요. 흐트러졌던 일상과 식사 리듬을 차근차근 다시 세워가요.
6. 내부편 실전 워크북 (약 160p)
내면으로 들어가는 10주 워크북이에요. 그동안 지나쳐온 내 안의
상처받은 나를 만나고, 살아온 시간을 천천히 되돌아보는 여정이에요.
폭식이 시작된 진짜 뿌리를 들여다보며, 내면아이를 돌보는 법을
익혀가요. 또한 내부편에서 만난 여러 자기 사랑 방법을 매일
실천할 수 있도록 가이드로 담아놨어요. 다양한 방법을 시도해 보며
여러분만의 자기 사랑을 꽃피워보세요.
7. 확장편 실전 워크북 (약 70p)
마지막 4주 워크북은 '나는 누구인가'로 시선을 넓혀가요. 폭식이라는 좁은 문제를 벗어나, 나라는 존재 그 자체를 스스로 사유하며 더 단단한 나로 살아갈 토대를 만드는 시간이에요. 나라는 존재에 대한 인식이 넓어지면, 삶에 어떤 고난이 와도 쉽게 흔들리지 않고 현명하게 헤쳐나갈 수 있어요.
8. 자주 묻는 질문 모음집 50선
막힐 때마다 찾아보는, 가장 많이 묻는 질문 50선의 답.
같은 고민을 먼저 지나온 분들의 물음에 하나하나 답을 담았어요.
9. 인생 필독서 리스트 (30권 추천)
폭식이라는 한 가지 문제를 넘어서, '나'와 '내 삶'을 더 깊이 이해하고 싶을 때, 저에게 진짜 도움이 됐던 책 30권을 골랐어요. 마음을 들여다보고 인식의 폭을 넓히는 데 이만한 책들이 없었거든요. 한 권씩 읽다 보면, 나와 세상을 보는 시야가 분명히 달라질 거예요.
10. 내면아이 명상 가이드 (10강)
평소처럼 긴장한 상태에서는 희망도, 새로운 가능성도 잘 믿어지지 않아요. 이 내면아이 명상 가이드는 먼저 그 긴장을 천천히 풀어줘요. 편안하게 따라가다 보면 굳어 있던 마음이 조금씩 부드러워지고, 어느새 달라진 나를 만나게 될 거예요.
- 1강.
힘을 빼면, 비로소 들어옵니다
몸을 이완하고 긴장된 몸을 풉니다.
- 2강.
폭식은 나의 잘못이 아니었습니다
폭식보다 더 나를 괴롭히던 죄책감을 내려놓게 됩니다.
- 3강.
상처는 음식보다 오래되었습니다
내가 왜 폭식을 하는지, 진짜 이유를 알게 됩니다.
- 4강.
드디어 나를 만나러 갑니다
외면해온 내 안의 상처받은 어린 나를, 처음으로 마주합니다.
- 5강.
더 이상 나를 혼자 두지 않겠습니다
그토록 듣고 싶던 말을 하며, 깊이 위로받습니다.
- 6강.
폭식은 사실 나를 지키고 있었습니다
평생 미워한 폭식과 화해하고, 비로소 마음이 가벼워집니다.
- 7강.
나는, 내가 아는 내가 아닙니다
'폭식증 걸린 나'라는 이름표를 내려놓게 됩니다.
- 8강.
보는 자는, 결코 보이지 않습니다
진짜 나를 자각하여, 진정한 자존감을 세웁니다.
- 9강.
나는 한 번도 혼자였던 적이 없습니다
나를 짓누르던 외로움의 뿌리가 풀리기 시작합니다.
- 10강.
이제 다시 삶으로 돌아갑니다
두려움 없이, 다시 즐겁게 먹고 살아가는 법을 찾습니다.
11. 1:1 질의응답 게시판
* 1:1 질의응답 게시판은 후기 혜택으로 제공됩니다
혼자 폭식에서 벗어나는 과정은 생각보다 외롭습니다.
그래서 저는 이 책만 건네고 끝내고 싶지 않았습니다.
무엇보다 내면을 돌보는 일은 머리로 하는 게 아니라
가슴으로 해야 하는 작업이기에, 그 과정에서
많은 시행착오와 흔들림이 있을 것이 분명합니다.
저 또한 그런 과정을 겪었기 때문에, 여러분들은
그 시간을 조금이라도 줄였으면 하여
1:1 질의응답 게시판을 만들었습니다.
책을 읽다가 궁금한 점이 있거나, 위로가 필요하다면
언제든 비밀 게시판에 글을 남겨주세요.
제가 직접 읽고, 필요한 방향을 함께 찾아드리겠습니다.
다~ 가능합니다.
실제로 이런 분들도 해냈어요!
10년간 폭식과 먹토로 힘들었어요.
안 해본 방법이 없었어서 자포자기했는데,
내면아이를 돌보고 3개월 만에 벗어났어요.
제가 안 해본 게 바로 내면아이 돌봄이었더라고요!
1년간 폭식으로 힘들었지만,
아이들을 키우면서도
2개월 만에 벗어났어요!
이젠 가족들과 행복하게 식사해요.
하루 10시간 넘게 일하면서도,
10년이나 이어진 폭식에서
8개월 만에 완전 자유로워졌어요!
이제는 디저트를 봐도 아무렇지 않아요.
* 개인의 경험이며, 느끼는 변화는 개인마다 다를 수 있습니다.
이런 분이라면
절대 읽지 마세요
이런 분들에게
강력 추천합니다!
폭식에 휘둘리던 삶에서자유로운 삶으로
ONLY
얼리버드
지금이 아니면 다시 없는 기회
절대 놓치지 마세요
이 수량이 끝나면,
정가로 돌아갑니다
외부편 PDF
내부편 PDF
확장편 PDF
사례집 PDF
외부편 PDF
내부편 PDF
확장편 PDF
모음집(50개)
30권 리스트
10강
'부담 없이 시작하세요!'
슈퍼 패키지 가격
슈퍼 패키지
💬 카카오 채널 추가 시 99,000원 (30,000원 할인)
A 1:1 mentor by your side all year long
Daily cost
353원
Super early-bird : 129,000 KRW
* 353 KRW a day based on 365 days
* 10,750 KRW/month over 12-month installments
ONLYearly-bird benefit!
the inner-child care know-how for
stepping away from binge eating
Only,
through the early-bird benefit
for just 353 KRW a day,
you can make it yours
(353 KRW a day based on 365 days)
One moment!
something this good so cheap?
안녕하세요!
여러분들의 폭식증 멘토
폭식증연구소,
고은 대표입니다
저도 똑같았습니다
폭식증으로 10kg 이상 증량
5년간 밤마다 당폭식 및 먹토
부종 가득한 65kg
저는 바디프로필과 대회를 준비하면서
5년간 폭식과 먹토를 반복했습니다.
벗어나려고 PT, 약, 정신과까지 다니며
천만 원 이상을 썼지만 나아지지 않았어요.
음식 앞에서 수없이 망설이고,
조금만 먹어도 무서워 굶고,
벌주듯 운동했습니다.
늘 언제 터질지 모르는 시한폭탄을 들고
가시밭 위를 걷는 기분이었어요.
돌아보면 저는 어릴 때
'저 자체로' 인정받지 못했고,
무언가를 이뤄야만
사랑받을 수 있다고 믿게 됐습니다.
그래서 예쁜 외모, 마른 몸, 좋은 회사, 많은 돈을
좇으며 애썼지만 결국 다 잃고 무너졌어요.
그 끝에서 처음으로 물었습니다.
'나와 이 삶은 무엇일까.'
그렇게 내면 탐구가 시작됐고,
어린 시절의 상처받은 저 —
내면아이를 돌보기 시작했습니다.
말라야 한다는 고정관념을 내려놓으니
음식도, 제 몸도 더 이상
싸워야 할 대상이 아니게 됐어요.
뭘 해도 안 되던 폭식증이
내면아이를 돌보고 나서
운동 / 식단 / 몸매에 대한 강박에서 벗어나고
애쓰지 않는 삶, 몸과 마음이 편안해요
음식 종류, 칼로리 걱정 없이 편안하게 먹고
가족, 친구들과 행복하게 먹어요
원하는 일을 하며 행복하게 살아가요
폭식증 컨설팅 / 여행 / 봉사
6개월 만에 자유로워졌습니다
신기하게도 음식이 편해지니
몸도 자연스럽게 제자리를 찾아갔어요.
지금은 다이어트도 식단도 일절 없이,
음식 앞에서 마음 편하게 살고 있습니다.
이 책에는 살 안 찌는 음식을 고르는 법도,
살 빠지는 운동법도 없습니다.
대신 제가 천만 원과 5년을 들여
겨우 찾은 본질 —
폭식의 진짜 원인인 내면아이를 돌보는 방법과
나를 사랑하는 방법을 담았어요.
그리고 이 내면아이 돌봄은
폭식증만의 이야기가 아니에요
내면아이는 일, 관계,
나를 대하는 태도까지
삶의 모든 영역에 닿아 있어서,
돌보기 시작하면 폭식은 물론
나와 삶을 바라보는 시선 전체가 달라집니다.
사실 유튜브에선
이 이야기를 마음껏 할 수 없었어요.
'폭식'이라는 단어만으로
영상이 자꾸 사라지더라고요.
그만큼 다들 꺼내지 못하고
혼자 삼켜온 이야기라는 뜻이겠죠.
그래서 못다 한 이야기를
여기 전부 담았습니다.
같은 고민을 하는 분들이
돈 때문에 망설이지 않으셨으면 해서,
부담 없는 가격에 내놓았어요.
여러분도 저처럼 다시 행복해지셨으면 좋겠습니다.
그게 제가 폭식증연구소를 운영하는 이유예요.
그럼 책에서 뵙겠습니다 ^^
다음은 여러분 차례입니다!
300명 이상이 함께했습니다
함께 길을 걸어온 분들
자주 묻는 질문
Q.병원 진단을 받은 건 아닌데, 저도 해당될까요?
A.네. 병원 갈 만큼은 아닌 것 같은데 혼자 폭식–후회를 반복하는, 딱 그 사이에 계신 분들을 위해 만들었어요. 다만 일상이 어려울 만큼 증상이 심하다면 전문의 상담을 함께 권해드려요.
Q.다른 다이어트 책이랑 뭐가 달라요?
A.이건 식단·운동·참는 법을 알려주는 책이 아니에요. "왜 폭식하는가"의 본질, 내면아이를 다뤄요. 방법이 아니라 근원을 건드리는 게 차이예요.
Q.혼자 끝까지 할 수 있을까요?
A.그래서 1:1 질의응답 게시판을 넣었어요. 막히면 언제든 물어보실 수 있게요. "혼자가 아니다", 이게 이 책의 핵심이에요.
Q.정말 효과가 있을까요?
A.똑같은 결과를 약속드릴 순 없어요. 변화는 개인마다 달라요. 다만 저를 포함해 같은 길을 걸어온 분들이 있고, 그 과정을 전부 담았어요.
Q.전자책만으로도 폭식에서 벗어날 수 있나요?
A.네, 혼자서도 따라올 수 있게 만들었어요.
처음부터 끝까지 손잡고 가듯,
순서대로 풀어놨거든요.
그리고 혼자 막히는 순간을 위해
1:1 질의응답 게시판도 함께 드려요.
책만 덜렁 건네고 끝내고 싶지 않았어요.
Q.폭식증이 심한 편인데, 전문의 치료 대신 이걸 해도 되나요?
A.치료를 '대신'하는 건 권하지 않아요.
이 책은 의료가 아니라,
마음을 돌보는 자기 돌봄 도구거든요.
증상이 일상을 흔들 만큼 힘드시다면,
전문의 진료를 먼저, 또는 함께 받으시길 권해드려요.
그 위에서 이 책이 곁을 지키는 역할을 하면 좋겠어요.
Q.내면아이 돌봄이 처음인데, 어렵지 않을까요?
A.걱정 마세요, 다들 처음엔 그러셨어요.
'내면아이'라는 말조차
낯설어하던 분들이 대부분이었거든요.
아무것도 몰라도 그대로 따라올 수 있게
쉬운 말로, 하나하나 풀어놨어요.
어려운 건 제 몫이에요. 따라오시기만 하면 돼요.
Q.효과가 나타나기까지 얼마나 걸리나요?
A.이건 사람마다 정말 달라요.
며칠 만에 마음이 한결 가벼워졌다는 분도,
시간을 두고 천천히 변해간 분도 계세요.
정해진 기간을 약속드릴 순 없지만,
서두르지 않으셔도 돼요.
빨리 가는 것보다, 제대로 가는 게 중요하니까요.
Q.주변 사람들에게 알려지지 않을까 걱정됩니다.
A.그 마음, 저도 너무 잘 알아요.
가까운 사람한테조차
꺼내기 어려운 이야기잖아요.
전자책이라 배송도, 포장도 없어서
남에게 보일 일이 없어요.
1:1 게시판도 저만 보는 공간이니,
편하게 털어놓으셔도 괜찮아요.
Q.고은 대표는 전문 자격이 있나요?
A.솔직하게 말씀드릴게요.
저는 의사나 상담사 자격을 가진 사람은 아니에요.
다만 5년간 폭식을 직접 겪고 빠져나왔고,
그 길을 300명 넘는 분들과 함께 걸어왔어요.
자격증이 아니라, 같은 길을 먼저 지나온 사람으로
여러분 곁에 서려고 해요.
Q.지금 시작하기에 너무 늦은 건 아닐까요?
A.늦지 않았어요, 정말로요.
오래 폭식과 함께한 분들도
지금은 음식 앞에서 편안해지셨어요.
오히려 '너무 늦었다'는 그 생각이
당신을 더 오래 붙잡아 둘 수 있어요.
시작하기 가장 좋은 때는, 바로 지금이에요.
구매 필독사항
서비스 이용에 차질이 생기지 않도록 해주세요.
가능하여, 수령 후 단순 변심·미다운로드 등을
이유로 한 환불(청약철회)이 제한됩니다.
반드시 신중히 선택해 주세요.
자기 이해와 돌봄을 돕는 콘텐츠입니다.
책 속 모든 이야기와 후기는 개인에 따라
다를 수 있으며 동일한 변화를 보장하지 않습니다.
이 점을 충분히 이해하신 후 선택해 주세요.
본 상품의 기본 구성이 아닌
후기 작성 시 제공되는 추가 혜택으로,
천재지변·운영자 건강 문제·개인 사정 등
부득이한 사유로 운영이 변경·종료될 수 있습니다.
본 콘텐츠는 자기 이해·자기 돌봄을 위한 것으로, 의료행위가 아니며 질환의 진단·치료를 목적으로 하지 않습니다. 일상생활이 어려울 정도의 섭식 문제가 있다면 전문의 상담을 함께 권해드립니다.
Binge eating is not a willpower problem
There's a reason diets and willpower haven't stopped your binge eating.
It's a signal from the wounds deep within — your inner child calling out.
5,330+
유튜브 구독자
221편
블로그 게시글
300명+
변화 경험
Does this sound familiar?
If even one applies to you, this page was made for you.
You know you're full, but you can't stop eating
Every diet you start ends in even worse binge eating
After eating, you're overwhelmed with guilt and self-hatred
When emotions rise, you unconsciously reach for food
You've told yourself "I'll start over tomorrow" hundreds of times
Binge eating gets worse when you're alone
You can't escape thoughts about food all day long
You blame yourself, thinking "I'm just weak-willed"
If even one of these sounds familiar,
this e-book was made for you.
A 3-Step Journey to Heal the Root Cause of Binge Eating
We heal from the unconscious root, not just surface-level behavior.
STEP 1 | External
Building behavioral foundations
Rebuild the foundation of your eating habits
- The HBGS eating method — One meal at a time, when hungry, no snacking, no overeating
- How to distinguish real hunger from emotional hunger
- Concrete strategies for when binge urges strike
- Practical tools to reset your eating habits in daily life
“Fix how you eat”
STEP 2 | Internal
Healing emotional wounds
Meet the wounded inner child — the real cause of binge eating
- Unconscious exploration — Find the root of your repeating patterns
- Inner child meeting — Meet and embrace your wounded self
- Emotional release — Safely process suppressed anger, sadness, and fear
- Belief transformation — Discover and transform hidden beliefs
“Understand why you eat”
STEP 3 | Expansion
Discovering your true self
Beyond binge eating — discover true freedom and peace
- Who am I — Explore your true identity beyond the ego
- Reality is a mirror — Understand inner projections and see with new eyes
- Returning to oneness — Move from a fragmented self to an integrated being
“Discover who you truly are”
A Complete Healing Package with 10 Components
A systematic self-healing program with 3 main books and 7 bonus materials.
📖 3 Main Books
Book 1: External
The HBGS eating method, distinguishing real hunger, binge urge coping strategies — a practical manual to rebuild the foundation of your eating habits
Book 2: Internal
Unconscious exploration, inner child meeting exercises, emotional release, belief analysis and transformation — the core process of healing the real cause of binge eating
Book 3: Expansion
Who am I, reality is a mirror, returning to oneness — discovering your true self beyond binge eating
🎯 7 Bonus Materials
Practical Workbook
₩150,000+Self-Assessment & Exercises
Self-assessment checklist, emotion-food connection pattern analysis sheet, inner child dialogue journal, self-observation diary
HBGS Quick Guide
₩50,000+One-Page Action Sheet
A fridge-friendly summary of the HBGS 4 principles, pre-meal checklist, and 3-step binge urge response plan
Emotional Release Meditation Scripts
₩200,000+Meditation Guide
Guided meditations for releasing anger, sadness, and fear, plus inner child meeting meditation — step-by-step guides you can do alone
Unconscious Belief Analysis Tool
₩150,000+Hidden Belief Explorer
Core belief exploration questionnaire, 5-step belief transformation worksheet, creating new affirmations
Binge Trigger Management Manual
₩150,000+Situation-Specific Strategies
Coping cards and prevention routines for stress, loneliness, social situations, nighttime binge eating, and more
Self-Compassion Practice Guide
₩150,000+From Self-Hatred to Self-Compassion
The 3 elements of self-compassion, 10 daily practices, self-compassion journal template and affirmation collection
Maintenance & Growth Roadmap
₩200,000+Long-term Post-Recovery Guide
Relapse prevention checklist, monthly self-check questions, recommended resources for continued inner growth and next steps
지금 바로 시작하세요
폭식에서 자유로워지는 여정, 지금 첫 걸음을 내딛으세요
월 10,750원 (12개월 할부 시)
📦 Package Contents (10 Total)
Refund & Withdrawal Notice
- •This product is digital content delivered immediately upon payment.
- •Refunds for simple change of mind are restricted from the moment of purchase completion.
- •However, a full refund is available if the content differs from advertisement or cannot be used due to technical defects.
- •See the full refund policy for details.